Marie-Laure BOSSIS le 13 octobre 2025 à 07:43
merci
Publiée le par Catherine CHAUVIN
c'est cadeau, c'est moi qui offre ^^ et c'est sans matos
Certains ont déjà eu les liens, mais je vous les remets à toutes fins utiles, pour ceux qui souhaitent (en vrai, ça fait pas de mal ^^) :
https://www.youtube.com/watch?v=ML2_lIjqTH4 : Etirements lons spécial runners : compter 20-25 min
https://www.youtube.com/watch?v=zrGctdRucZg : Etirements plus cools : compter 20 min
N'hésitez pas à en rajouter en commentaires si vous avez de bonnes scéances dans vos tiroirs ;-)
A FAIRE SUR UN JOUR OFF !!!
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