RUN FOR FUN
8 news
Publiée le par STEPHANIE ORIEUX
Hello, Bientôt la fin de saison ! Cette année nous avions mis en place une commission avec des adhérents du club qui étaient volontaires pour proposer des parcours et encadrer des groupes. Un grand merci à ces coureurs pour leur implication ! Pour...
Publiée le par Sebastien-Bibiche TROGER
Ah y est y fait chaud, très chaud, très très chaud. R4F passe donc en mode été. La sortie traditionnelle du dimanche matin sera dorénavant, et ce jusqu'à la fin de l'été, avancée à 9h à partir de demain. Prenez-en bonne note. Le bureau.
Publiée le par Sebastien-Bibiche TROGER
Personne ne l'a réclamé, personne ne m'a forcé, mais vous me connaissez toutes et tous: quant il s'agit de pointer le bout de son nez je suis souvent le premier à renifler un peu plus fort que les autres! Après le superbe récit de Guigui qui nous a...
Publiée le par Sebastien-Bibiche TROGER
Bonjour à toutes et à tous. Notre pâtissier préféré Julien a eu une idée brillante de sortie, en mode off. Vous trouverez ci-joint sa proposition: "Comme échangé a quelques reprise avec certains d'entre vous, j'adore les projets/sorties OFF.. j'ai...
Publiée le par Erwan KERYER BIBENS
Un trail à Orvault (c'est pas trop loin) avec une formule originale et innovante. Que vous ayez décidé de faire 12 ou 21 ou 30 km, il y aura un départ unique à 9H30 (Tarif unique que tu fasses 12,21,30km) Une 1 ère boucle de 12 km avec 200 m de D+...
Publiée le par Catherine CHAUVIN
On vous propose, à la condition de re-signer chez nous pour 2026-2027, le Trail des Hospitaliers. 24 et 25 octobre 2026 (vacances scolaires 🥳) 76, 29 ou 14km On peut faire une inscription groupée 🥳🥳 Si ça vous intéresse, je vous laisse répondre...
Publiée le par Sebastien-Bibiche TROGER
A vos agendas, le Trail de la Sèvre revient le Dimanche 21 juin 2...
Publiée le par Catherine CHAUVIN
Certains ont déjà eu les liens, mais je vous les remets à toutes fins utiles, pour ceux qui souhaitent (en vrai, ça fait pas de mal ^^) : https://www.youtube.com/watch?v=ML2_lIjqTH4 : Etirements lons spécial runners : compter 20-25 min https://www....
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