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Sortie "chacun son challenge " dimanche 31 octobre

Publié le 13 octobre 2021 par

Sortie  chacun son challenge   dimanche 31 octobre

Salut,

Je vous propose une sortie un peu originale pour le dimanche 31 octobre. Le principe pour tous sera de maintenir une allure fixe de 10km/h (ou 6mn/km) sur route ou chemins plats pour parcourir une distance adaptée à chacun: 10, 20 ou 30km.

En pratique, 3 boucles différentes de 10km seront prévues en partant des Richardières.

La première boucle de 10km à parcourir à 10km/h partira des Richardières à 7h30 pour ceux qui veulent faire les 30km.

A la fin de cette première boucle,  les coureurs repassent par les Richardières à 8h30 récupérer ceux qui veulent faire les 20km et partent ensemble sur la 2ème boucle.

Tout ce petit monde repasse enfin aux Richardières à 9h30 (rdv habituel) récupérer le dernier groupe partant pour le 10km et attaquer tous ensemble la 3è boucle.

Si vous avez bien suivi, l'ensemble des participants termine le périple vers 10h30 aux Richardières.

Suite à la demande de certains,  je vous donnerai un point de départ supplémentaire en cours de route, pour rejoindre le groupe à 9h00 et ainsi parcourir 15km.

J'espère ne pas vous avoir trop saoulé avec mes chiffres, rdv par mail quelques jours avant pour les dernières précisions...en attendant bonne entraînement!

Guillaume 

P.S si certains sont absents à cette date et que la sortie vous plaît, je prévois de la proposer d'autres fois dans la saison avec peut-être des distances différentes...

 

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