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Sortie "chacun son challenge " dimanche 31 octobre 

Publié le 18 octobre 2021 par

Sortie  chacun son challenge   dimanche 31 octobre 

Salut,

Je vous propose une sortie un peu originale pour le dimanche 31 octobre. Le principe pour tous sera de maintenir une allure fixe de 10km/h (ou 6mn/km) sur route ou chemins plats pour parcourir une distance adaptée à chacun: 10, 20 ou 30km.

En pratique, 3 boucles différentes de 10km seront prévues en partant des Richardières.

La première boucle de 10km à parcourir à 10km/h partira des Richardières à 7h30 pour ceux qui veulent faire les 30km.

A la fin de cette première boucle,  les coureurs repassent par les Richardières à 8h30 récupérer ceux qui veulent faire les 20km et partent ensemble sur la 2ème boucle.

Tout ce petit monde repasse enfin aux Richardières à 9h30 (rdv habituel) récupérer le dernier groupe partant pour le 10km et attaquer tous ensemble la 3è boucle.

Si vous avez bien suivi, l'ensemble des participants termine le périple vers 10h30 aux Richardières.

Suite à la demande de certains,  je vous donnerai un point de départ supplémentaire en cours de route, pour rejoindre le groupe à 9h00 et ainsi parcourir 15km.

J'espère ne pas vous avoir trop saoulé avec mes chiffres, rdv par mail quelques jours avant pour les dernières précisions...en attendant bonne entraînement!

Guillaume 

P.S si certains sont absents à cette date et que la sortie vous plaît, je prévois de la proposer d'autres fois dans la saison avec peut-être des distances différentes...

Commentaires

ELODIE CHESNEAU

ELODIE CHESNEAU le 25 octobre 2021 à 18:48

Je tenterai bien le 20 aussi …
Vanessa MILON

Vanessa MILON le 24 octobre 2021 à 08:50

Ok pour moi je pense.je tenterais bien le 20...
Véronique VERGER

Véronique VERGER le 23 octobre 2021 à 12:27

Pas dispo à cette date là avec regret..
Erwan KERYER BIBENS

Erwan KERYER BIBENS le 21 octobre 2021 à 23:07

Pas pour moi cette fois ci.
Clarisse GUILLOU

Clarisse GUILLOU le 21 octobre 2021 à 15:04

OK pour moi aussi 15 ou 20...
Ludivine PERIO

Ludivine PERIO le 20 octobre 2021 à 21:02

Normalement pas dispo …
Catherine  CHAUVIN

Catherine CHAUVIN le 20 octobre 2021 à 19:43

Moi ça mevtente en 15 ou 20... y'a d'autres volontaires ?
Laure MESSAGER

Laure MESSAGER le 18 octobre 2021 à 22:25

Ça m'aurait bcp plu ! Malheureusement pas dispo ce jour là.
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